Worldwide Psychologist
  • Forside
  • Om mig
  • Ydelser
    • Individuel terapi
    • Parterapi
    • Coaching
    • Erhvervscoaching
  • Blog
  • Kontakt & Praktisk
Vælg en side
Effektive metoder til traumebehandling og håndtering af PTSD

Effektive metoder til traumebehandling og håndtering af PTSD

af Andreas M. Jensen | sep 28, 2024 | Adhd

Her er et overblik: Introduktion til PTSD og traumebehandling Forståelse af PTSD: Symptomer og årsager Almindelige Symptomer Årsager til PTSD Kognitive metoder: CBT og EMDR Kognitiv Adfærdsterapi (CBT) Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)...
Sådan Behandler du Spilafhængighed: En Guide til at Finde Hjælp

Sådan Behandler du Spilafhængighed: En Guide til at Finde Hjælp

af Andreas M. Jensen | sep 28, 2024 | Adhd

Her er et overblik: Hvad er Spilafhængighed? Symptomer på Spilafhængighed Årsager til Spilafhængighed Diagnostisering af Spilafhængighed Behandling af Spilafhængighed Tegn og Symptomer på Spilafhængighed Hvordan Spilafhængighed Påvirker Livet Psykiske konsekvenser...
Effektive behandlingsmetoder mod tvangsoverspisning

Effektive behandlingsmetoder mod tvangsoverspisning

af Andreas M. Jensen | sep 28, 2024 | Adhd

Her er et overblik: Hvad er tvangsoverspisning? – Definition og symptomer Årsager til tvangsoverspisning: Psykologiske og biologiske faktorer Psykologiske faktorer Biologiske faktorer Kombinationen af faktorer Diagnostisering af tvangsoverspisning: Hvad man skal...
Katastrofetanker: Hvordan man genkender og håndterer dem effektivt

Katastrofetanker: Hvordan man genkender og håndterer dem effektivt

af Andreas M. Jensen | sep 28, 2024 | Adhd

Her er et overblik: Introduktion til katastrofetanker Forstå Katastrofetankers Psykologi Identifikation af Katastrofetanker i Hverdagen Teknikker til at Afvise Øjeblikkelige Katastrofetanker Brug af Mindfulness til at Håndtere Negativ Tænkning Kognitiv...
Indsovningsbesvær: Årsager og løsninger for en bedre nattesøvn

Indsovningsbesvær: Årsager og løsninger for en bedre nattesøvn

af Andreas M. Jensen | sep 28, 2024 | Adhd

Her er et overblik: Introduktion til søvnproblemer og indsovningsbesvær Forstå årsagerne bag indsovningsbesvær Fastlæggelse af gode søvnvaner – søvnhygiejne Afspændingsteknikker før sengetid Betydningen af et passende sovemiljø Kost og motion – Hvordan det...
Livsstilsændringer og vaner for bedre håndtering af stress

Livsstilsændringer og vaner for bedre håndtering af stress

af Andreas M. Jensen | sep 28, 2024 | Adhd

Her er et overblik: Introduktion til stresshåndtering Forståelse af stress: Årsager og symptomer Metode 1: Mindfulness og meditation Fordybelse i mindfulness: Praktiske øvelser Metode 2: Motion og fysisk aktivitet Hvordan regelmæssig træning mindsker stress Metode 3:...
« Gamle poster
Næste poster »


Psykolog Andreas M. Jensen



CVR: 34147418



andreas@worldwidepsychologist.com