Parterapi
Styrk jeres forhold gennem åben kommunikation og fælles forståelse.
Parterapi
Online, 90 min.
Uanset hvor længe I har været sammen, vil der være perioder, hvor forholdet udfordres. Nogle gange kræver det et trygt, professionelt rum at finde vej videre – et sted, hvor begge parter bliver hørt og mødt.
Som par bringer vi hver især vores bagage, vaner og forventninger ind i relationen. Som John Gottman beskriver, vælger vi ofte ubevidst en partner, der rummer det største potentiale for vores egen udvikling. Det kan være en kilde til både dyb glæde og store udfordringer.
Måske drejer jeres udfordringer sig om, hvordan I er sammen – eller ikke er sammen. Det kan handle om forældreskab, konflikthåndtering, kommunikation, forskellige behov eller hvordan I prioriterer hinanden i hverdagen.
I terapien skaber jeg et struktureret og nærværende rum, hvor der er plads til jer begge og til jeres forskelligheder. Vi arbejder med at afdække de mønstre og dynamikker, der former jeres samspil, og vi udvikler nye måder at møde hinanden på, så samarbejde, forståelse og nærvær kan vokse.
Den første samtale bruger vi til at få et klart overblik over jeres situation, behov og mål. På den måde kan vi tilrettelægge et forløb, der passer præcist til jer. I begyndelsen anbefaler jeg kortere intervaller mellem sessionerne for at styrke momentum og skabe en intensiv start på forandringen. Senere kan vi øge tiden mellem møderne, så det passer til jeres proces.
Praktisk
Al terapi foregår online, så du kan vælge den løsning, der passer bedst til dig – med eller uden video.
Ved samtaler over telefonen bruger vi en GDPR-sikret app. Du modtager alle nødvendige oplysninger, så snart vi har aftalt en tid.
Hvis du foretrækker videokonsultationer, mødes vi i mit virtuelle kontor på Whereby.com. Det kræver ingen downloads – du klikker blot på linket, og så er vi i forbindelse.
Under hele sessionen befinder jeg mig altid i private, rolige omgivelser, hvor ingen kan lytte med. Det giver dig et trygt rum til at tale frit og være til stede i samtalen.